Hatha-yoga (Vinyasa)
Prendre le temps de relaxer, travailler sa posture, son endurance musculaire et sa souplesse avec quelques petits enchaînements simples de positions yogiques sans oublier la relaxation finale.

Note : Le coût des activités pour les non-résidents sont majorés de 50%.
Entraînement favorisant le bien être personnel. Permet de travailler la posture, l'équilibre et l'endurance musculaire, guidé par notre respiration. Relaxation finale pour rester dans le moment présent. Professeure : Julie Chartrand
Pas de cours le 11, 30, 31 octobre et 1er novembre.


CODE ACTIVITÉ CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT
YOGA4045 18 ans et + Mer. 9 h à 10 h CMGOR (A) 2019-09-11 12 sem. 84 $
YOGA4045 18 ans et + Jeu. 20 h 30 à 21 h 30 CMGOR (A) 2019-09-12 12 sem. 84 $
YOGA4045 18 ans et + Ven. 11 h à 12 h CMGOR (A) 2019-09-13 12 sem. 84 $
YOGA4045 18 ans et + Mer. 9 h à 10 h CMGOR (H) 2020-01-15 12 sem. 84 $
YOGA4045 18 ans et + Jeu. 20 h 30 à 21 h 30 CMGOR (H) 2020-01-16 12 sem. 84 $
YOGA4045 18 ans et + Ven. 11 h à 12 h CMGOR (H) 2020-01-17 12 sem. 84 $

date des Inscriptions en ligne et par tÉlÉphone
Automne : à partir du 19 août 2019, 9 h
Hiver : à partir du 2 décembre 2019, 9 h
Téléphone : 418 624-7890Courriel : mariago@oricom.ca

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Adresses des lieux d'activités :
Chalet Maria-Goretti, 7475, avenue Paul-Comtois (Charlesbourg) - École Maria-Goretti, 7210, avenue Trudelle