MISE EN FORME - ZUMBA
Venez retrouver le sourire en vous laissant envahir par la musique latine par des mouvements simples ! On commence en douceur pour se réchauffer et peu à peu, le rythme s'intensifie au fil des styles musicaux qui s'enchaînent. Le zumba permet de gagner en endurance, en coordinnation, mais aussi en détente.
MISE EN FORME - ZUMBA
Venez faire la fête et perdre des calories en dansant sur des airs du monde entier autant pour le Fitness (cardio) mercredi, le Toning (avec des poids de 1-2 livres) lundi pour renforcer le haut du corps ou encore le Gold (rythme plus lent) mercredi am, mais tout aussi amusant.


CODE ACTIVITÉ GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT (N-RÉS.)
CARD4090 01 Débutant-initié Lun., Mer.
17 h 30 à 18 h 30
CMGOR (A) 2016-09-19 12 sem. 80 $ (120 $)
150 $/2 fois sem.(225 $)
CARD4090 02 Débutant-initié Mer. 10 h à 11 h CMGOR (A) 2016-09-21 12 sem. 80 $ (120 $)
150 $/2 fois sem.(225 $)
CARD4090 50 Débutant-initié Lun., Mer.
17 h 30 à 18 h 30
CMGOR (H) 2017-01-16 16 sem. 105 $ (157,50 $)
175 $/2 fois sem. (262,50 $)
CARD4090 51 Débutant-initié Mer. 10 h à 11 h CMGOR (H) 2017-01-18 16 sem. 105 $ (157,50 $)
175 $/2 fois sem. (262,50 $)

MISE EN FORME - ZUMBA KID
Viens faire la fête en dansant sur des airs que tu aimes en apprenant des chorégraphies pas à pas et en faisant des jeux tout aussi amusants que créatifs.


CODE ACTIVITÉ GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT (N-RÉS.)
CARD4126 01 4 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h CMGOR (A) 2016-09-24 12 sem. 50 $ (75 $)
CARD4126 50 4 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h CMGOR (H) 2017-01-21 12 sem. 50 $ (75 $)
date des Inscriptions en ligne et par tÉlÉphone
Automne 2016 : 22 août au 5 septembre, à partir de 9 h
Hiver 2017 : 1er décembre 2016 au 5 janvier 2017, à partir de 9 h
Téléphone : 418 624-7890Courriel : mariago@oricom.ca


Adresses des lieux d'activités :
Chalet Maria-Goretti, 7475, avenue Paul-Comtois (Charlesbourg) - École Maria-Goretti, 7210, avenue Trudelle